ココロfree live 勇気のかけざん

ココロが軽くなって自由になっていく物語。作詞・曲、表現、ライブ。

思考術

【筋トレ生活42日目】バタフライエフェクト

筋トレ生活42日目今日も筋トレ日和でした♪ そんなガリ男さん 今日はお酒飲んじゃった、、、 ので夜の筋トレお休み(/_;) ムズムズする 腹筋をいじめたいwwwww ですが お酒を飲んだ後の筋トレは筋肉にも良くないとのことなので やめとこう お酒(アルコ…

【筋トレ生活39日目】サナギから蝶になる時筋トレしてる??

【筋トレ39日目】 ちわ今日の夕食は筋肉パスタでした(普通のミートソース) ド変態あべです 「変態」と聞いてすぐに下ネタが思い浮かんだ人は すぐに「いいね」押してください 、、、、 。。。 、、、 はい、まず僕が押しました さて、僕がここでいう「変…

【筋トレ生活38日目】今日はブログを書きません

今日も筋トレ日和ですね♪ 今日は予定的に夜ブログを書ける気がしません ( *՞ਊ՞*)ノ 書く気が起こる気がしません ( 'ω')ノ 帰ったらブログより筋トレをしたい (((ꎤ'ω')و三 ꎤ'ω')-o≡シュッシュ なので今日はブログを書きません(`・ω・´)キリッ なので、また明日 (な…

【筋トレ生活36日目】習慣化のコツ②明確な目標、高い理想、強い意志、そんなもんはぺっぺっぺー

習慣化のコツ② 雨です 今日も筋トレ日和ですね♪\(^o^)/ あ、ぼくです このブログは 何度となく失敗してきた筋トレやトイレ掃除を続けること を、 なんで今になって習慣化できちゃったのか コツはなんだろう?? 自分でも分かってなかったので アウトプット…

【筋トレ生活35日目】習慣化するコツ①素直さ

こんにちわガリ男アベです 文章力をつけたくて やるなら20分とか計ってみるといいと聴いたので 20分計って書くようにしてますが まだまだオーバーしてしまいますww 今は20分じゃなくてもいいやと思ってます 3時間ぐらいかかってもOKってことにしま…